主料:
鱿鱼，
一只糯米饭，一碗胡萝卜，
小半根，
芹菜，
一根，
彩椒，
半个，
洋葱，
1/4个，
火腿，
一截，
生姜，
少许，
大葱，
少许
辅料:
照烧汁，
半碗，
盐适量，
生抽，
少许照烧糯米鱿鱼筒的做法步骤
1.先准备一碗糯米饭。
2.鱿鱼清洗干净去内脏和表层黑膜。
3.洋葱，胡萝卜，芹菜，黄椒切丁。
4.火腿切小丁，生姜大葱切末。
5.锅中放油，下入葱姜末爆锅。
6.下入洋葱炒出香味。
7.下入胡萝卜翻炒。
8.胡萝卜稍微变软就放黄椒丁和芹菜丁。
9.最后放糯米饭和火腿丁，翻拌均匀。
10.调味米饭炒好了。
11.另准备一个照烧汁：适量生抽，蚝油，蜂蜜拌均匀。
12.将米饭塞入鱿鱼中，用牙签固定封口。
13.表层刷一层照烧汁。
14.放入烤箱中层200度25分钟。
15.中间翻面后再刷照烧汁。
16.切开装盘。
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